校長：龔智發 成都外國語學校以“立學中華，語通世界”為辦學理念，堅持“為學生發展奠基，為民族未來負責”的指導思想，努力培養“具有民族情懷、世界胸襟的高素質現代中國人”，貫徹“特色立校、科研興校、文化浸校、國際化強?！钡陌l展戰略。一路走來，我們慨然前行，豪情滿懷。 |
成外高新食堂菜譜2021-09-26 16:06瀏覽數:196次
調整后食譜的營養特點 1. 調整后食譜符合平衡膳食的要求，能量供應適中，蛋白質供應充足但不過量（不超過標準值2倍，比且優質蛋白占比超過50%），各種維生素和礦物質供應充足（均超過標準，且在安全范圍內），膳食纖維豐富（達到標準值的80%以上），對同學們增強免疫力、保持充沛的精力、維持良好的記憶力和預防慢性病均大有好處。 由于個體差異以及運動量差異，同學們對飽腹感的感知有所不同，大家可以通過增減主食（如：米飯）進行調節，確保能量攝入吃動平衡，預防超重和肥胖發生。
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